Kundalini Yoga hilft uns gerade in dieser besonderen Zeit: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken kreisen und du zur Ruhe kommen möchtest wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel ist und du wieder Leichtigkeit in deinem Leben spüren […]

Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]

Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]

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Kundalini Yoga hilft uns gerade in dieser besonderen Zeit: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken kreisen und du zur Ruhe kommen möchtest wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel ist und du wieder Leichtigkeit in deinem Leben spüren […]

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Das ist dein Frischekick am Montagmorgen: Wir beginnen mit Atemübungen und verbinden dann unseren Atem mit Bewegung. Es wird gedehnt und gestreckt und ist definitiv eine der besten Möglichkeiten, energiegeladen in die neue Woche zu starten. Du erhältst eine Aufzeichnung, die du dir 3 Tage lang abrufen kannst und kannst […]

Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]

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