Definitiv eine der besten Möglichkeiten, deinem Rücken etwas Gutes zu gönnen: Verbinde deinen Atem mit Bewegung. Dehne und strecke deinen Körper. Genieße dabei deinen Atem, die Ruhe in Dir und deine Beweglichkeit! Dein Frischekick am Nachmittag: Dein Energielevel erhöht sich und Leichtigkeit und Freude kommen ganz automatisch in dein Leben! […]

Kundalini Yoga hilft uns gerade in dieser besonderen Zeit: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken kreisen und du zur Ruhe kommen möchtest wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel ist und du wieder Leichtigkeit in deinem Leben spüren […]

Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]

Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]

Du suchst innere Ruhe und möchtest einmal so richtig abschalten? Du hast keine Zeit, um wöchentlich Yoga zu praktizieren Dann komm in diesen Yoga-Workshop: bei Kerzenschein und mit der Wärme des Kaminofens werden wir Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditation durchführen. Dein Körper kann sich herrlich entspannen, auch deine Gedanken […]

Definitiv eine der besten Möglichkeiten, deinem Rücken etwas Gutes zu gönnen: Verbinde deinen Atem mit Bewegung. Dehne und strecke deinen Körper. Genieße dabei deinen Atem, die Ruhe in Dir und deine Beweglichkeit! Dein Frischekick am Nachmittag: Dein Energielevel erhöht sich und Leichtigkeit und Freude kommen ganz automatisch in dein Leben! […]

Kundalini Yoga hilft uns gerade in dieser besonderen Zeit: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken kreisen und du zur Ruhe kommen möchtest wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel ist und du wieder Leichtigkeit in deinem Leben spüren […]

Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]

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