Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]
Du tanzt gerne, aber dir fehlt der Partner? Dann bist du hier genau richtig: Wir tanzen zwar in der Gemeinschaft (in der Linie), aber alle dürfen ihren individuellen Stil entwickeln. Es erwartet dich nicht nur Country-Musik, sondern auch irische Folkmusik oder Hits aus dem Radio! Egal, ob Jung oder Junggebliebene: […]
Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]
Du bist nach einem langen Arbeitstag einfach müde? Dir fehlt ein bisschen die Energie, um die Dinge zu erledigen, die du gerne möchtest? Du brauchst etwas Ruhe in der allzu oft hektischen Zeit? Du leidest öfters mal unter Kopfweh oder Migräne? Du möchtest deine Lungenenergie stärken? Du bewegst dich gerne […]
Definitiv eine der besten Möglichkeiten, deinem Rücken etwas Gutes zu gönnen: Verbinde deinen Atem mit Bewegung. Dehne und strecke deinen Körper. Genieße dabei deinen Atem, die Ruhe in Dir und deine Beweglichkeit! Dein Frischekick am Nachmittag: Dein Energielevel erhöht sich und Leichtigkeit und Freude kommen ganz automatisch in dein Leben! […]
Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]
Du tanzt gerne, aber dir fehlt der Partner? Dann bist du hier genau richtig: Wir tanzen zwar in der Gemeinschaft (in der Linie), aber alle dürfen ihren individuellen Stil entwickeln. Es erwartet dich nicht nur Country-Musik, sondern auch irische Folkmusik oder Hits aus dem Radio! Egal, ob Jung oder Junggebliebene: […]
Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]
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