Kundalini Yoga hilft uns gerade in dieser besonderen Zeit: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken kreisen und du zur Ruhe kommen möchtest wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel ist und du wieder Leichtigkeit in deinem Leben spüren […]
Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]
Durch gezielte Körper- und Atemübungen kannst Du Stress abbauen, dich entspannen und Kraft für die schönsten 9 Monate gewinnen. Yoga wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele, verbessert die Körperhaltung und hilft Verspannungen im Rücken zu lindern. Die Yogaübungen variieren bei jedem Kurs. Es ergeben sich daher bei aufeinanderfolgenden Kursbuchungen […]
Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst. Yoga hilft: wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest wenn deine Gedanken […]
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