Durch gezielte Körper- und Atemübungen kannst Du Stress abbauen, dich entspannen und Kraft für die schönsten 9 Monate gewinnen.
Yoga wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele, verbessert die Körperhaltung und hilft Verspannungen im Rücken zu lindern.
Die Yogaübungen variieren bei jedem Kurs. Es ergeben sich daher bei aufeinanderfolgenden Kursbuchungen kaum Wiederholungen. Eine Teilnahme während der gesamten Schwangerschaft ist möglich und empfehlenswert.
Wenn es das Wetter zulässt, wird es auch eine Einheit im Freien geben. (Breathwalk – eine ideale Möglichkeit, um auch beim Spazierengehen die Energiereserven aufzuladen und dem Baby etwas Gutes zu tun)
Zielgruppe: werdende Mütter ab der 13. SSW
Preis: € 52,–
Mindestens: 5 Teilnehmerinnen